どうも~けんちゃんです。 半年程度でウェストが7cm程度締まり、痩せてきて体もアレルギーも改善してきており、うれしいです。
さて、本日の本題へ移ります。 本日はモテると男と筋肉の関係【モテ度3.7倍の筋肉革命】について解説をしていきます。 あなたはこんな問題を抱えていないでしょうか?
24才男性
- なよなよして、モテない
- 「もっと筋肉付けたほうがいいよ」って気になる女性に言われる
- なんかゴリゴリで気持ち悪い
ちなみに、女性は「内面」を見てくれるから大丈夫。なんて安心しているのであれば、それは大いなる油断です。 その理由は、女性も「外見」をめちゃくちゃ見ているいるからです。
ミネソタ大学のウィルスターの1966年の研究ですでに分かっているように、 性格と外見的魅力では、外見的魅力のほうが「次もデートをしてみたい」と女性に思われました。 実際に研究データを見て、モテボディになりましょう。
本記事の内容
- モテる男性と筋肉
- 筋肉をつけるべき場所
記事の信頼性
記事を書いている私は「体のエンジニア」である理学療法士7年目。
1000人以上の利用者、患者に運動・生活指導を提供しています。
モテる体の特徴や顔の筋肉をなど研究データをもとに「モテる」についてを解説していきます。
本日はブルターニュ南大学(2009)の研究をもとに解説していきます。
モテる男と筋肉の関係【モテ度3.7倍の筋肉革命】
女子ウケがいいモテる男性の体
- 筋肉質
筋肉質なだけで笑顔が3.7倍
この研究は、18~25歳の女性180人を対象に男(肉体派 or 一般的)が笑顔を向けると、「笑顔を返してくれるかどうか?」「笑顔の度合いはどうか?」を調べました。
場所は街中とバーで比較してどちらが笑顔を返してもらえるのかを調査しました。 女性180人も声をかけ続けるというのは本当にすごい。 正気の沙汰ではない(笑)わたしも見習ってもっとコミュニケーション能力をつけなければ・・・(笑)
その結果面白いことが起こりました。
研究結果
- 街中・バーでも肉体派の職業である消防士が笑顔を返してもらいやすかった
- その差は3.7倍
ここからはさらに男性の魅力度が高くなる肉体について解説していきます。
モテる男と筋肉【逆三角形と魅力度】
研究結果
- ウェスト/肩の比率=1:0.6
- ウェスト/お尻の比率=0.8~0.9:1
- 左右対称な肉体 が魅力度が最大になる。
モテる男と筋肉【結論】
筋トレを行うなら腕立て伏せやスクワットで十分です。 腕立て伏せやスクワットは「もう限界」と追い込むと筋肉痛を起こして体が大きくなろうとします。 また筋肉を大きくするために栄養は欠かせません。 卵や鶏肉(胸肉)、お魚などはたんぱく質が豊富な食材なので積極的に摂取すると良いでしょう。
あなたもモテボディを作ってみてはいかがでしょうか?